Zumba
Você já pensou que a dança também faz bem para à sua saúde?
No programa de hoje, vamos falar da zumba que é uma dança que envolve vários ritmos de uma vez só como a salsa, o merengue, o mambo e até o axé.
Além de ser uma atividade que promove diversão, ela ajuda a emagrecer, traz bem-estar físico e mental a quem pratica e também ajuda na coordenação motora.
A educadora física, M...
Ver detalhes
